芒种释义
芒种，又称“忙种”，乃二十四节气之九，标志着夏季的第三个阶段，同时也是干支历中午月的开端。公历6月5日至7日之间，斗转星移，太阳运行至黄经75°时，芒种悄然而至。其名寓意“有芒之谷类作物可播种”，正是农作物生命力旺盛之时。
此时节，气温骤升，雨量丰沛，空气湿度增大，为晚稻等谷类作物的种植提供了绝佳条件。芒种，作为农耕文化的智慧结晶，不仅是农事活动的分界线，也是自然界生命力蓬勃的象征。南北大地，南方忙于插秧种稻，北方则沉浸在麦收的喜悦中，一片繁忙景象。
芒种习俗
谈及芒种习俗，不得不提“青梅煮酒”这一雅趣。在江南水乡与日本，初夏梅子成熟，虽酸涩难咽，但经煮制后，酸甜可口，成为时令佳饮。此外，沿海渔民亦忙于晒制虾皮，利用毛虾产卵期的肥美，制成营养丰富的“芒种皮”，为餐桌增添一抹海鲜风味。
芒种农事
芒种时节，夏季的热烈与雨水的滋润交织，正是作物生长的黄金期。从南到北，农人们纷纷投入到繁忙的耕作中。陕西、甘肃等地，小麦收割正忙，而稻谷的种植亦不可怠慢；广东则忙于移栽作物，江西讲究插秧的时机，贵州则强调芒种不种则再种无用的农谚；四川、陕西等地更是田间地头一片繁忙，先种田后种豆，农事活动紧锣密鼓。
芒种养生
芒种，作为仲夏的起点，气温高、湿度大，人体易感疲惫，出现“假中暑”症状。此时，养生之道在于防暑祛湿、养胃健脾。适量饮用绿豆汤，不仅清热解毒，还能利尿护肤、止渴消暑，是夏季养生的佳品。同时，多摄入蔬菜、豆类、水果，补充钾元素，也是此时养生的关键。
芒种宜忌
在饮食方面，芒种时节应以清补为主，远离油腻，避免过咸过甜，减少生冷食物的摄入，以养护脾胃。适量增加蔬菜、水果的摄入，有助于保持身体的健康与活力。
芒种日期计算
芒种的具体日期，可通过古老的节气计算公式得出，这一传统智慧不仅体现了古人对天文历法的深刻理解，也为现代生活带来了便利。
芒种谚语及诗歌
谚语流传千古，如“芒种忙，麦上场”、“芒种芒种，连收带种”，生动描绘了芒种时节的农忙景象。而诗歌方面，不妨引用宋代诗人陆游的《时雨》：“时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。”诗中描绘的正是芒种时节，田野间生机勃勃、农人忙碌而又充满希望的画面，与芒种的节气氛围相得益彰。
