作者： 张岱（1597年—1689年），字宗子，明末清初文学家、史学家，以散文和小品文著称，代表作有《陶庵梦忆》《西湖梦寻》等。
年代：成书于明末清初（17世纪）。
内容简要：《夜航船》是一部百科全书式的笔记著作，共20卷，内容涵盖天文、地理、历史、文学、民俗等各个方面。书中以简洁生动的笔触记录了大量的知识和趣闻，既有趣味性又具知识性，被誉为“明末清初的百科全书”，是研究当时社会文化的重要文献。
泰始明昌国文-古籍-夜航船-物理部-身体-原文
身上生肉丁，麻花擦之。
飞丝入眼而肿者，头上风屑少许揩之。
一云珊瑚尤妙。
人有见漆生疮者，用川椒三四十粒，捣碎，涂口鼻上，则漆不能害。
指甲有垢者，白梅与肥皂同洗则净。
弹琴指甲薄者，僵蚕烧烟熏之则厚。
染头发，用乌头、薄荷入绿矾染之。
食梅，牙软。
吃梅则不软，一用韶粉擦之。
油手以盐洗之，可代肥皂。
一云将顺手洗，自落。
脚根厚皮，用有布纹瓦或浮石磨之。
干洗头，以蒿本、白芷等分为末，夜擦头上，次早梳之，垢秽自去。
狐臭以白灰、陈醋和傅腋下，一方以锻过明矾擦之尤妙。
女儿缠足，先以杏仁桑白皮入瓶内煎汤，旋下盐硝、乳香，架足瓶口熏之。待温，倾出盆中浸洗，则骨软如绵。
洗浴去身面浮风，以芋煮汁洗之，忌见风半日。
梳头令发不落，用侧柏叶两大片，胡桃去壳两个、榧子三个，同研碎，以擦头皮，或浸水常搽亦可。
取黡方桑灰、柳灰、小灰、陈草灰、石灰五灰，用水煎浓汁，入酽醋点之。
入鼻中气，阳时在左，阴时在右，候其时则气盛，交代时则两管皆微。
妇人月信断三五日交接者是男，二四日交接者是女。
夏月面最热，扇面则身亦凉。
冬月足最冷，烘足则身亦暖。
善睡者以淡竹叶晒干为细末，用二钱水一盏调服，则终夜不寐，可以防贼。
如以热汤调服，则睡至晓。
附子末数钱，用水两碗煎数沸濯足，远行足不痛。
宣州木瓜治脚气，煎汤洗之。
面上生疮，疑是漆咬者，以生姜擦之，热则是，不热即非。
患咳逆，闭气少时即止。
脚麻，以草芯贴眉心，左麻贴右，右麻贴左。
蹉气筋骨牵痛则正坐，随所患一边，以足加膝上立愈。
脚筋抠，左脚操起右阴子，右脚操起左阴子，即止。
身上疖毒初起，以中夜睡觉未语时唾津涂之，涂数十次，渐消。
左边鼻衄，用带子缚七里穴。
脚转筋，款款攀足大拇指少顷，立止。
新为僧道，熬猎油涂网巾痕，数日后即一色。
泰始明昌国文-古籍-夜航船-物理部-身体-译文
身上长肉丁，可以用麻花擦拭。
飞丝入眼导致眼睛肿胀的，可以用头上的风屑轻轻擦拭。
有人说用珊瑚效果更好。
有人因接触漆而生疮，可以用川椒三四十粒，捣碎后涂在口鼻上，这样漆就不会伤害皮肤。
指甲有污垢的，可以用白梅和肥皂一起洗，就能洗干净。
弹琴的人指甲薄的，可以用僵蚕烧烟熏，指甲会变厚。
染头发，可以用乌头、薄荷加入绿矾一起染。
吃梅子会导致牙齿变软。
吃梅子后牙齿不会变软，可以用韶粉擦拭。
手上有油污的，可以用盐洗，可以代替肥皂。
有人说顺手洗，油污自然脱落。
脚跟有厚皮的，可以用有布纹的瓦片或浮石磨掉。
干洗头发，可以用蒿本、白芷等分研成末，晚上擦在头上，第二天早上梳头，污垢自然去除。
狐臭可以用白灰和陈醋调和后敷在腋下，有人说用锻过的明矾擦拭效果更好。
女儿缠足，先用杏仁和桑白皮放入瓶中煎汤，然后加入盐硝、乳香，将脚架在瓶口上熏。等汤温了，倒出来在盆中浸泡洗脚，骨头会变得像棉花一样软。
洗浴去除身体和面部的浮风，可以用芋头煮汁洗，洗完后半天内不要见风。
梳头让头发不掉，可以用侧柏叶两大片，胡桃去壳两个、榧子三个，一起研碎，擦在头皮上，或者浸水后经常擦拭也可以。
去除黡方，可以用桑灰、柳灰、小灰、陈草灰、石灰五种灰，用水煎成浓汁，加入浓醋点涂。
入鼻中的气，阳时在左，阴时在右，等到那个时候气就旺盛，交替时两管都微弱。
妇人月经断后三五天同房的是男孩，二四天同房的是女孩。
夏天面部最热，扇面可以让身体也凉快。
冬天脚最冷，烘脚可以让身体也暖和。
容易睡着的人可以用淡竹叶晒干研成细末，用二钱加一碗水调服，这样整夜都不会睡着，可以防贼。
如果用热水调服，就会睡到天亮。
用附子末数钱，加两碗水煎几沸后洗脚，远行时脚不会痛。
宣州木瓜可以治疗脚气，煎汤洗脚。
脸上生疮，怀疑是漆咬的，可以用生姜擦拭，如果感觉热就是漆咬，不热就不是。
患咳逆的，闭气一会儿就能止住。
脚麻的，可以用草芯贴在眉心，左麻贴右，右麻贴左。
蹉气导致筋骨牵痛的，可以正坐，将患侧的脚放在膝盖上，立刻就能好。
脚筋抠的，左脚操起右阴子，右脚操起左阴子，就能止住。
身上疖毒初起时，可以在半夜睡觉未说话时用唾液涂抹，涂几十次，疖毒会逐渐消退。
左边鼻子出血的，可以用带子绑住七里穴。
脚转筋的，轻轻攀住大脚趾一会儿，立刻就能止住。
新做僧道的，可以用熬猎油涂在网巾痕上，几天后颜色就会一致。
泰始明昌国文-古籍-夜航船-物理部-身体-注解
麻花：一种中药，具有清热解毒、消肿止痛的功效。
飞丝：指细小的异物，如灰尘、细丝等。
珊瑚：一种海洋生物，中医认为其具有清热解毒、消肿止痛的作用。
川椒：即花椒，具有温中散寒、杀虫止痒的功效。
白梅：一种中药，具有清热解毒、生津止渴的作用。
僵蚕：一种中药，具有祛风止痉、化痰散结的功效。
乌头：一种中药，具有祛风除湿、温经止痛的作用。
绿矾：一种矿物药，具有收敛止血、解毒杀虫的功效。
韶粉：一种中药，具有清热解毒、消肿止痛的作用。
蒿本：一种中药，具有祛风除湿、止痛的功效。
白芷：一种中药，具有祛风散寒、止痛的作用。
明矾：一种矿物药，具有收敛止血、解毒杀虫的功效。
杏仁：一种中药，具有润肺止咳、平喘的作用。
桑白皮：一种中药，具有清热凉血、止血的功效。
盐硝：一种矿物药，具有清热解毒、消肿止痛的作用。
乳香：一种中药，具有活血止痛、消肿生肌的功效。
芋：一种植物，中医认为其具有清热解毒、消肿止痛的作用。
侧柏叶：一种中药，具有凉血止血、祛风除湿的功效。
胡桃：一种中药，具有补肾固精、温肺定喘的作用。
榧子：一种中药，具有杀虫消积、润肠通便的功效。
黡方：一种中药方剂，具有清热解毒、消肿止痛的作用。
附子：一种中药，具有回阳救逆、补火助阳的功效。
宣州木瓜：一种中药，具有舒筋活络、和胃化湿的作用。
生姜：一种中药，具有温中散寒、止呕解毒的功效。
淡竹叶：一种中药，具有清热除烦、利尿通淋的作用。
七里穴：中医穴位，位于小腿外侧，具有清热解毒、消肿止痛的功效。
泰始明昌国文-古籍-夜航船-物理部-身体-评注
这段古文主要记载了古代民间的一些医疗和生活小常识，反映了古人对自然和生活的细致观察与智慧总结。这些方法大多基于中医理论，强调通过自然物质和简单操作来达到治疗或改善生活的目的。
文中提到的许多药材和治疗方法，如川椒、白梅、僵蚕等，都是中医常用的药物，体现了古代中医药学的丰富性和实用性。这些方法不仅在当时具有实际应用价值，也为后世的中医药研究提供了宝贵的资料。
此外，文中还涉及了一些生活小窍门，如用盐洗油手、用瓦片磨脚皮等，这些方法简单易行，反映了古人在日常生活中积累的智慧和经验。这些生活技巧不仅实用，也体现了古人对生活的热爱和对自然的尊重。
从文化内涵来看，这段古文反映了古代中国人与自然和谐共处的理念。古人通过观察自然、利用自然，总结出一系列简单有效的治疗方法和生活技巧，体现了他们对自然的敬畏和依赖。
从艺术特色来看，这段古文语言简练，条理清晰，每一句话都直击要点，没有多余的修饰。这种简洁明了的表达方式，使得这些方法和技巧易于理解和传播，具有很高的实用价值。
从历史价值来看，这段古文为我们了解古代中国的医疗和生活习俗提供了宝贵的资料。通过这些记载，我们可以窥见古人的生活方式和思维方式，进一步理解古代中国的文化和社会背景。
总的来说，这段古文不仅具有很高的实用价值，也蕴含着丰富的文化内涵和历史意义。它不仅是古代中医药学和生活智慧的结晶，也是我们了解古代中国社会和文化的重要窗口。
