作者： 陈修园（约公元4世纪），中国古代著名的医学家、药物学家，他的《食疗本草》结合了药物和食材的疗效，为古代中医药学和营养学提供了重要的理论支持。
年代：成书于东汉时期（约公元2世纪）。
内容简要：《食疗本草》是一本关于食物和药物疗效的书籍，详细记录了多种食物的营养价值和治疗作用。书中结合了食材的属性与药物的药效，提出了如何通过食疗来保持健康和预防疾病的理论。它为中医药学、营养学及生活保健提供了理论依据，是中国古代医学中的重要经典之一。
泰始明昌国文-古籍-食疗本草-卷上-沙糖〈寒〉-原文
（一）上功体与石蜜同也。
多食令人心痛。
养三虫，消肌肉，损牙齿，发疳。
不可多服之。
〔卷·嘉·证〕
（二）又，不可与鲫鱼同食，成疳虫。
〔卷·嘉〕
（三）又，不与葵同食，生流。
〔嘉〕
（四）又，不可共笋食之，（使）笋不消，成症病心腹痛。
（身）重不能行履。
〔卷·嘉〕
泰始明昌国文-古籍-食疗本草-卷上-沙糖〈寒〉-译文
（一）上等的功效与石蜜相似。但过多食用会让人感到心痛。还会滋养寄生虫，消耗肌肉，损伤牙齿，引发疳积。因此不应过量服用。（出自《卷·嘉·证》篇）
（二）另外，不能与鲫鱼一起食用，否则会生疳虫。（出自《卷·嘉》篇）
（三）还有，不能与葵菜一起食用，否则会生流食症。（出自《嘉》篇）
（四）另外，不能与竹笋一起食用，否则竹笋难以消化，会导致症瘕病和心腹痛。身体沉重，无法行走。（出自《卷·嘉》篇）
泰始明昌国文-古籍-食疗本草-卷上-沙糖〈寒〉-注解
上功体：指具有很高功效的药物或食物，这里指的是石蜜。
石蜜：古代对蜂蜜的称呼，也称为蜜糖，是一种甜味食品，具有滋补作用。
心痛：指心脏部位的疼痛，可能是因为消化不良或其他原因引起的。
养三虫：指食物中可能滋养了三种寄生虫，这里指的是对人体有害的寄生虫。
消肌肉：指消耗肌肉，可能导致肌肉减少。
损牙齿：指损害牙齿，可能导致牙齿松动或疼痛。
发疳：疳指小儿营养不良引起的疾病，表现为消瘦、面色苍白、食欲不振等。
不可多服之：指不宜过量服用，以免对身体造成伤害。
鲫鱼：一种淡水鱼类，营养丰富，但与某些食物同食可能产生不良反应。
成疳虫：指与鲫鱼同食可能导致的寄生虫病。
葵：一种植物，其种子可食用，但与某些食物同食可能产生不良反应。
生流：指产生腹泻等消化系统疾病。
笋：指竹子的嫩芽，可食用，但与某些食物同食可能产生不良反应。
症病：指疾病，这里特指消化系统疾病。
心腹痛：指心脏和腹部疼痛，可能是因为消化不良或其他原因引起的。
身重不能行履：指身体沉重，无法行走，可能是因为消化不良或其他原因引起的身体不适。
泰始明昌国文-古籍-食疗本草-卷上-沙糖〈寒〉-评注
（一）上功体与石蜜同也。多食令人心痛。养三虫，消肌肉，损牙齿，发疳。不可多服之。
此段文字出自古代医学文献，作者通过对比上功体与石蜜，指出两者相似之处。上功体，即指某些具有滋补功效的食物，而石蜜，即蜂蜜，两者都被认为具有滋养身体的作用。然而，作者紧接着指出，过量食用上功体，就如同过量食用石蜜一样，会导致心痛，这是由于上功体中的某些成分可能对心脏造成负担。此外，上功体还会滋养三虫，即寄生虫，导致肌肉消瘦，牙齿受损，以及疳积病的发生。这些描述体现了古代对食物与人体健康关系的深刻认识，强调了食物的适量原则，以及过量食用可能带来的健康风险。
（二）又，不可与鲫鱼同食，成疳虫。
此句进一步阐述了食物相克的概念。古代医学认为，某些食物之间不宜同食，否则可能产生不良后果。此处指出，上功体与鲫鱼同食，会导致疳虫病。疳虫病是一种由于寄生虫引起的疾病，这种食物相克的观点反映了古代对食物与疾病关系的理解，以及预防疾病的方法。
（三）又，不与葵同食，生流。
这句话再次强调了食物相克的重要性。葵，即向日葵，与上功体同食，可能会导致流鼻血。这种观点体现了古代对食物与人体生理反应的观察，以及对食物禁忌的总结。
（四）又，不可共笋食之，（使）笋不消，成症病心腹痛。（身）重不能行履。
此段文字描述了上功体与笋同食的禁忌。古代医学认为，两者同食会导致笋在体内不消化，进而引发心腹痛，甚至身体沉重，无法行走。这反映了古代对食物消化与人体健康关系的认识，以及对食物搭配的讲究。
